身体は年齢を重ねるごとに老化していきます。特に肌は、紫外線や気温の変化、季節、メイクなど、外的なダメージを受けやすいため、適切なケアが必要です。スキンケアの意味をきちんと理解することは、美肌への第一歩なのです。

肌は、表面の毛穴で皮膚呼吸を行い、水分や余分な排泄物を分泌するため、汚れが詰まりやすく落ちにくい。特にメイク汚れは、粒子の細かいものほど奥へ入り込み、毛穴に残りやすく、吹き出物や毛穴開きの原因になります。そんな汚れを正しい洗顔で汚れをすっかり落とすと、基礎化粧品に含まれる美肌成分が浸透しやすくなります。また、古い角質を優しく取り除いてくれる洗顔料を使用すると、肌のくすみが取れ、ワントーン明るい肌に。ただ、肌表面はダメージを受けやすいので、ゴシゴシ洗うのではなく、指の柔らかい部分でゆっくり優しく汚れを浮き上がらせるような洗い方がお勧めです。

肌の表面は、新陳代謝（ターンオーバー）を繰り返し、古い皮膚から新しい皮膚へと自然に生まれ変わりますが、この周期を崩すのが乾燥だと言われています。乾燥した肌の表面がガサガサになるのは、表皮が所々めくれ上がり、ささくれ状態になっているということ。むき出しになった未完成な状態の皮膚は、免疫力が低いため、外気や紫外線の影響を受けやすく、ニキビやシミ、シワなどのあらゆるトラブルを引き起こします。乾燥からお肌を守るためには、洗顔後の清潔な肌に化粧水などでしっかり潤いを補給してあげることが大切です。ただ、過度な潤いが吹き出物などの原因となる場合もあるので、自身の肌質に合った化粧水を選びましょう。

肌は二十歳を過ぎると、新陳代謝（ターンオーバー）の機能が低下し、肌の生まれ変わりの機会が少なっていきます。さらに、紫外線や外気による“乾燥”が原因で、肌はどんどん加齢していきます。そこで大切なのが、洗顔し化粧水でケアした後の潤いをギュッと閉じ込めキープする保湿。自分の肌質や目的に合った乳液や保湿美容液でしっかりケアしてあげましょう。いつ何時でも、「“潤う肌”＝“水分のバランスが整っている肌”」は、外敵から守るバリアを持っているかのように強くて美しいのです。

紫外線は肌の老化を早める大きな原因の1つと言われています。そこで、敏感肌、乾燥肌などの肌タイプ別や、目元、顔、ボディなどのパーツ別、汗っかきだったり、皮脂崩れを起こしやすい人専用、美容液一体型などなど様々な日焼け止めアイテムでの効果的な紫外線対策が大切です。また、皮膚に微弱な電流を流すことで、ビタミンC誘導体などの美容成分を効果的に素肌に浸透させることができるイオン導入、1回で約1ヶ月分のビタミンを体内に取り込めるビタミンC点滴など、サロンやスパ、クリニックでトライできる定期的な肌メンテナンスもお勧めです。肌タイプは環境によって変わるので、たまにはプロに相談し、専門知識をセルフケアに取り入れることで、紫外線に強く、エイジレスな肌へ導くためのスキンケアに軌道修正しちゃいましょう。